보스웰리아 효능 및 부작용

우리말로 유향이라고 불리는 보스웰리아 들어보셨나요? 보스웰리아를 꾸준히 섭취하면 관절 및 연골 건강 개선에 도움을 준다고 알려진 보스웰리아의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

보스웰리아 효능

보스 엘리아는 아프리카와 인도 고산지대의 척박한 기후에서 자라는 생명력 강한 나무의 추출물입니다. 대표적인 효능으로는 성인병 예방 심혈관 질환 감소 항암 효능 관절염에 좋은 효능이 있습니다. 보스웰리아는 우리 말로 유향이라고 불리고 있으며 옛부터 동서양 모두 약재로 사용되어 왔습니다. 보스웰리아의 효능에 대해 알아보겠습니다. 

1. 관절 및 연골에 좋은 효능

관절염으로 인한 통증을 완화해줍니다. 보스웰릭산 성분이 관절염을 개선시켜주며, 글리코사미노글리칸 성분도 함유되어 연골을 재생시켜주며 퇴행성 관절염 등을 예방하는 효능을 합니다. 

2. 성인병 예방

보스웰리아를 꾸준히 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치를 감소시키며 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다. 

3. 심혈관 질한

보스웰리아는 혈액이 응고되는 것을 억제시키고 혈액순환에 도움을 줍니다. 심장마비와 동맥경화와 같은 질환의 발병 위험을 감소시켜 줍니다. 

3. 항암 효능

보스웰리아는 예전부터 종양치료에 사용이 되어 왔습니다. 연구에 의하면 보스웰리아는 종양이 성장하는 것을 억제해주며 뇌의 부기를 줄여주는 효능이 있습니다. 대장암, 췌장암, 전립선암, 폐암 등을 치료하는데 도움을 준다고 합니다. 

4. 천식에 효능

보스웰리아는 천식에도 좋습니다. 뉴코트리안 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 천식과 기관지염을 개선시켜주고 호흡기건강을 향상시켜주는 효능이 있습니다. 

5. 염증에 좋은 효능

보스웰리아는 여러종류의 염증과 관절염 등을 개선시켜줍니다. 피부염증과 염증으로 인한 통증을 완화해주는 효능이 있다고 합니다. 동의보감에도 이러한 효능이 기록되어 있다고 합니다. 

이외에도 면역력 강화, 기억력과 학습능력 개선, 피부미용, 피부 진정, 여성 갱년기 증상완화에도 도움을 줍니다. 

보스웰리아 섭취 방법

보스웰리아 추천제품들로 간편하게 섭취할 수도 있으며, 보스웰리아 원물 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 보스웰리아는 보통 차로 끓여서 마십니다. 보스웰리아는 물 1.5리터에 5g에서 10g을 넣고 끌이면 됩니다. 끓일 때는 부직포에 보스웰리아를 넣고 끓여주셔야지 눌러 붙지 않습니다. 처음에는 강한 불로 끓인 후 약한 불로 줄여서 30분 정도 끓여주시면 됩니다. 

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 생리자극과 자궁 혈류증에 작용을 하기 때문에 임산부는 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 또한 항응고제, 항염증제를 섭취하고 있는 분은 상호작용이 있을 수 있으니 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 과 복용시 피부 발진이나 구토, 복통, 설사, 알레르기 반응이 일어날 수 있으니 일 권장량에 맞게 섭취하시는게 좋습니다. 

이상으로 보스웰리아의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 알아보았습니다. 좋은 식품도 효능을 잘 알고 내몸에 맞게 올바른 방법으로 적정량 섭취하여 도움받으시기 바랍니다. 

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